WORKSHOPS

Hier findest Du alle Informationen rund um unsere aktuellen Workshops und News.

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Dieser Workshop richtet sich an praktizierende Yogis genauso wie an Yoga-Lehrer. Im Yogaunterricht haben wir so viele Alignment-Regeln und dabei vergessen wir meist die wichtigste: Eine aktiv (!) geöffnete Hüfte. In diesem Workshop erfährst Du, weshalb aktive Hüftmobilität deinen Asanas eine komplett andere Qualität verleiht. Du wirst lernen, wo der Unterschied zwischen Flexibilität und Mobilität liegt und weshalb klassische “Hüftöffner” nicht unbedingt das Mittel der Wahl sind, wenn es um eine gesunde, starke Yogapraxis geht.

° Start ⇢  11:00 - 14:30 Uhr

° Preis ⇢ 49 EUR 

° max. Teilnehmerzahl ⇢ 12

° Lehrer ⇢ Nadine Ness ° Insta: _omtastic_

° Anmeldeschluss ist der 09.08.2019. Bei weiteren Fragen melde Dich gerne via Mail oder Kontaktformular 

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You want it, you get it:  Aufgrund der großen Nachfrage öffnet bald unser erstes FIRST PLACE Pop Up Studio in der Frankfurter City. In der erste Etage der Kaiserstraße 42 - Nähe Hauptbahnhof -  hast Du ab dem 6. August 2019 die Möglichkeit unsere F|P-Sessions in zentraler Lage wahrzunehmen.

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag gibt es jeweils von 10:00 - 11:15 Uhr unseren Vinyasa, FIRST PLACE und Hatha Flow auch in der neuen Pop Up Location. Wasser, Tee, Blöcke, Matten und gute Vibes halten wir natürlich auch hier für Dich bereit. 

° Start ⇢ 6 ° 8 ° 19 

° Kurse ⇢ 10 - 11:15 Uhr
DI ⇢ VINYASA FLOW mit Alena

MI ⇢ FIRST PLACE FLOW mit Laura T.
DO ⇢ HATHA FLOW mit Laura Z. 

° Keine Anmeldung nötig. Just drop in!

° Bei weiteren Fragen melde dich gerne via Mail oder Kontaktformular

In diesem Workshop kannst du deine Reserven auftanken. Mit Atemübungen, sanfter Mobilisation und Kräftigung, sowie verschiedener Meditationen kannst du entspannt und voller frischer Energie die Woche ausklingen lassen. Genieße die Mobilisation Deines Körpers durch achtsame Bewegungen in einer “Moving Meditation”. In diesem sanften Vinyasa Flow mit tiefen Dehnungen erlebst Du Yoga als Meditation in Bewegung. 

Anmeldeschluss ist der 12.07.2019. Für Anfänger geeignet.

° Start ⇢  11 Uhr, Dauer 2 Stunden

° Preis ⇢ 39 EUR 

° max. Teilnehmerzahl ⇢ 12

° Lehrer ⇢ Alena Bianchi

 
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Weil es so schön war, laden wir Euch am 26.05. wieder zu einem Tag der offenen Tür in unser FIRST PLACE YOGA Studio in Frankfurt Bergen-Enkheim ein. Erfahrt mehr über unser Yoga, unsere Trainer, unser Studio und unsere Vision.

Euch erwarten zwei kostenfreie Kennenlern-Kurse, nette Leute und natürlich auch ein paar Snacks und Drinks. Mitzubringen bist du selbst und gute Vibes - Blöcke und Matten liegen hier im Studio für Dich bereit. Wir freuen uns auf Euch ♡

° Start ⇢ 13 Uhr - 18 Uhr

° Kurse ⇢ 14 - 15 Uhr HATHA FLOW mit Laura | 16 - 17 Uhr FIRST PLACE FLOW mit Hardy °

Kostenfrei für alle

° OPEN HOUSE KURS SPECIAL ⇢ GET 11 PAY 10

° Keine Anmeldung nötig. Just drop in!

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Wir laden Dich ein am 14.04. unser neues FIRST PLACE YOGA Studio in Frankfurt Bergen-Enkheim kennenzulernen.

Dich erwartet ein entspanntes und modernes Ambiente, leckere Snacks, nette Leute und kostenfreie Kennenlern-Kurse. Erfahre mehr über unser Yoga, unsere Trainer, unser Studio und unsere Vision.
Mitzubringen bist du selbst und gute Vibes - Blöcke und Matten liegen hier im Studio für Dich bereit. Wir freuen uns auf Euch.

° Start ⇢  11 Uhr - open end

° Kurse ⇢ 11 - 12 Uhr HATHA | 14 - 15 Uhr VINYASA | 16 - 17 Uhr FIRST PLACE VINYASA ° Kostenfrei für alle 

° OPEN HOUSE KURS SPECIAL ⇢ GET 11 PAY 10

° Keine Anmeldung nötig. Just drop in!

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Wir können alle ein Lied davon singen: Wir sitzen tagsüber stundenlang am Schreibtisch und abends gehts dann direkt ab auf das Sofa.

Bleibt die Bewegung aus sind Verspannungen und Schmerzen die Folge.

In diesem Yogatherapie-Workshop zur Wirbelsäule erfahren die Teilnehmer Details über Anatomie und Funktion der Wirbelsäule. Im Zentrum der körperlichen Praxis dieses Workshops steht die Mobilisation der Wirbelsäule selbst, der angrenzenden Gelenke und des Bindegewebes, sowie die sanfte Kräftigung der Muskulatur.
Für Yoga-Anfänger geeignet.

Uhrzeit: 11.00 Uhr - 14.30 Uhr

3 Stunden Workshop (inkl. 30 Min Pause) mit
Alena Bianchi ° Yoga Teacher und Physiotherapeutin

Gebühr: 45 Euro

Die Anmeldung ist bis zum 15.03.2019 möglich. Kontaktiere uns via Mail oder unserem Formular.

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Was hat die schönste Nebensache der Welt mit Yoga zu tun?

Finde es heraus in unserem Workshop SEXUAL HEALING ° The Yoga of Sex.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Yoga Programm mit Fokus auf Koordination und Mobilisierung der Hüfte. Freie Energie zeigt sich durch die Liebe zum eigenen Körper und ist zugleich Basis für Antrieb, positive Stimmung und einem erfüllten Liebesleben.

Session 1: 11.00 Uhr - 12.30 Uhr

Session 2: 15.00 Uhr - 16.30 Uhr

Session 3: 18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Gebühr: 25 Euro

Die Anmeldung ist bis zum 08.03.2019 möglich. Kontaktiere uns via Mail oder unserem Formular und teile uns mit, zu welcher Session du kommen möchtest.

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